公益心理咨詢活動(dòng)策劃方案

　　公益心理咨詢活動(dòng)策劃方案

　　一、活動(dòng)目標(biāo)

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加速,隨工作、事業(yè)、生活壓力不斷加大，現(xiàn)代人極易產(chǎn)生抑郁、焦慮、狂躁、神經(jīng)衰弱等種種心理問(wèn)題，自己痛苦，親人受累。如何能使心理更健康、精神更旺盛，是廣大市民和心理工作者共同關(guān)注的問(wèn)題，我們將以現(xiàn)場(chǎng)咨詢解答和發(fā)放宣傳資料的形式，解答問(wèn)題，以提高全社會(huì)對(duì)心理健康的重視和適應(yīng)能力。

　　當(dāng)事業(yè)出現(xiàn)危機(jī)，當(dāng)情感遭遇傷害，當(dāng)婚姻出現(xiàn)裂痕，當(dāng)子女面臨學(xué)習(xí)壓力……焦慮、抑郁、痛苦、掙扎、糾結(jié)等消極情緒的困擾，對(duì)于生存、健康和生活質(zhì)量的威脅，隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型的加劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病帶來(lái)的傷害。心理咨詢幫助您充分表達(dá)自己，宣泄情感，獲得理解與支持，有能力去面對(duì)和處理自己的問(wèn)題。心理咨詢師就是來(lái)訪者的鏡子，幫您看到自己不曾覺(jué)察的那一面，讓您更全面地了解自己，充滿希望和活力去追求成功與幸?！鲁腔▓@社區(qū)特邀星辰心理咨詢機(jī)構(gòu)，免費(fèi)為居民朋友們提供咨詢服務(wù)，并向社區(qū)居民宣傳并力圖普及心理健康發(fā)展知識(shí)，使其對(duì)心理健康和心理咨詢有一個(gè)全面而正確的認(rèn)識(shí)，另外我們將以現(xiàn)場(chǎng)咨詢互動(dòng)和發(fā)放宣傳資料和免費(fèi)診療卡的形式，提高全社會(huì)對(duì)心理健康的重視和能力。

　　二、活動(dòng)主題：更新健康理念，普及心理學(xué)知識(shí)，服務(wù)社會(huì)，傳播快樂(lè)，讓我們的心理更健康、更陽(yáng)光!

　　三、主辦單位：新城花園社區(qū)/日照星辰心理咨詢中心/日照愛(ài)心聯(lián)盟

　　四：活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月 16 日9：00—11：30

　　五：活動(dòng)地點(diǎn)：日照市新瑪特廣場(chǎng)

　　六、活動(dòng)實(shí)施：。

　　1、宣傳：提前在大眾論壇等網(wǎng)站進(jìn)行活動(dòng)宣傳及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)情況宣傳;

　　2、現(xiàn)場(chǎng)布置：A、充氣拱門1個(gè)、橫幅1條;B、設(shè)立咨詢點(diǎn)：桌子3張，椅子7把;

　　3、選拔優(yōu)秀咨詢師參加;

　　4、安排座次牌和專人引導(dǎo)到咨詢臺(tái);

　　5、現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放關(guān)于心理健康宣傳資料;

　　6、發(fā)放免費(fèi)診療卡，

　　7、現(xiàn)場(chǎng)咨詢互動(dòng)活動(dòng)。

　　六、現(xiàn)場(chǎng)咨詢互動(dòng)：心理咨詢師現(xiàn)場(chǎng)咨詢及與受眾互動(dòng)。

　　七、心理學(xué)知識(shí)普及–

　　新的生活從心開(kāi)始–讓我們的心理更健康、更陽(yáng)光!

　　日照星辰心理咨詢中心服務(wù)內(nèi)容：兒童青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢(夫妻、親子送給、婚姻情感等)、心理健康咨詢(焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、性心理等)、職場(chǎng)壓力與職業(yè)生涯輔導(dǎo)咨詢、企業(yè)EAP服務(wù)、私人心理顧問(wèn)等;代理招生：國(guó)家心理咨詢師、婚姻家庭指導(dǎo)師;面向心理咨詢師的后續(xù)個(gè)人成長(zhǎng)、案例督導(dǎo)等。

　　新生活從心開(kāi)始–讓我們的心理更健康、更陽(yáng)光!

　　1、常見(jiàn)的心理癥狀—焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、分裂、分裂、歇斯底里、孤獨(dú)、躁狂、恐怖、挫折等。

　　2、心理咨詢的概念及其作用—心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問(wèn)題的過(guò)程。心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象，是健康人群或存在心理問(wèn)題的人群。健康人群會(huì)面對(duì)許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等問(wèn)題，他們會(huì)期待做出理想的選擇，順利地度過(guò)人生的各個(gè)階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢，給出相應(yīng)的幫助。

　　心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，不僅能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、還能掌握自我調(diào)節(jié)的方法,從而可以提高生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系。

　　3、心理咨詢師幫您解答—

　?、?我們什么時(shí)候需要向心理咨詢師求助呢?

　　從廣義上說(shuō)，沒(méi)有誰(shuí)不需要心理咨詢師的。我們一般在三種情況下應(yīng)該向心理咨詢師求助。

　　第一種是有心理困擾、出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)求助;

　　第二種是在面臨人生重要決定時(shí)，比如在選擇愛(ài)人、選擇工作時(shí)，因?yàn)樾睦韺W(xué)認(rèn)為每個(gè)人都有自己的盲點(diǎn)，這時(shí)就需要另一個(gè)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)幫助你更清楚地認(rèn)識(shí)自己;

　　第三種是在有煩惱，而且這種煩惱不斷地出現(xiàn)，自己無(wú)法排解時(shí);或者是更深層次意義上的，比如你老是在同樣一類問(wèn)題上深陷泥潭，那就應(yīng)該求助。

　?、?哪些人必須看心理咨詢師?

　　? 情緒低落或情緒不穩(wěn)，時(shí)間超過(guò)三周未緩解;

　　? 長(zhǎng)期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性改變;

　　? 人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題;

　　? 自覺(jué)工作壓力過(guò)大;

　　? 長(zhǎng)期失眠;

　　? 遭遇重大生活挫折;

　　? 長(zhǎng)期家庭糾紛;

　　? 兒童學(xué)習(xí)困難。

　?、? 心理咨詢或咨詢對(duì)什么樣的人效果最好?

　　⑴來(lái)訪者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助。

　?、?來(lái)訪者是一個(gè)能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人。

　　動(dòng)機(jī)比較高的人在咨詢中頗為合作，與咨詢師坦誠(chéng)交流，而且承擔(dān)來(lái)訪者角色的不同方面。在心理咨詢中，這些人最可能獲益，而且也確實(shí)獲益最多。

　?、? 看心理咨詢師以前需要做什么準(zhǔn)備?

　　首先，必須為心理治療留下固定的時(shí)間。這對(duì)于成功的心理治療非常重要，因?yàn)?，在一定時(shí)間內(nèi)，施加恒定的治療和心理影響本身，就是心理治療奏效的基本因素，時(shí)間保證不了，治療就無(wú)從談起。三天打魚、兩天曬網(wǎng)，或者治療時(shí)間總是改來(lái)改去的治療是不會(huì)奏效的。